パート1
火曜日の朝、ああよく眠れたと思い起き上がると突然のめまい・・・。
なんだぁ！！ なんとか子供の弁当を作らなくてはと、2階におりだけど、ダイニングの椅子に
座るのが精一杯。。
気持ちが悪くて、ぐるぐると目がまわってしまう。
弁当を作れないなんて、記憶にないくらい珍しい事だ。
気持ちもがっくり、弁当代いくらかかるかしら？なんて頭にチラッと思い浮かぶが
どうにもならない。
ベッドに戻る間も、嘔吐したりして、這いつくばような状態。
小一時間後になんとか携帯で自分の状態を確認すると良性発作生めまい症のような。
エプリー法なる運動をすると良くなるという事なので、ゆっくりとやってみる。
するとあら不思議。なんとか動けるようになるではないか。
確かにまだめまい少し感じるし、気持ちも悪いが、これならばなんとか学校に行けそう。
ほっと肩を撫で下ろした。
パート2
左膝は働いていた頃から、痛くなったり、大丈夫だったり。
整体に行って、膝上の筋肉がデスクワークで座っているせいで、
凝り固まってしまった事で痛みが出るのだとか。
まぁ、普段から運動らしい運動はしていないしな…。
ところが昨日から、右膝がとんでもなく痛い。
どこにもぶつけたわけでもなく、捻ったという記憶もない。
解剖生理学という難しい単語がいっぱいの授業を受けながら、マッサージをしてみる。
膝上のある1箇所を触ると痛い。
帰りの自転車も痛みでやっとここいで帰るような状態。
そこからますます痛くなり、少しか歪んだりしても痛い。
もちろん正座も全然できない。
とにかく家にシップはいっぱいあるので、貼ってみると徐々に痛みがなくなった。
なんだったんだろう…。。
いろんな緊張があって、いつもどこかに力が入っているような状態だったけれど、
それが表に痛みとして、出てきたのかなぁ。。
最初の一週間というのに、終わってホッとした。
本当に無理がきかない体になってしまったなぁ。
体調管理をきちんとしないとなぁとしみじみと思う。
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